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苏城终于确认:春天来了!

[日期:2017-03-21] 来源:现金网  作者: [字体: ]

早8点记者陈亚云

三月天孩儿面,皇冠现金投注网开户,时而哭哭啼啼,时而笑逐颜开,不管是天气还是气温起伏还是比较大的,所以得春捂。

万物复苏的时节,本想好好拥抱春天,可从市气象台最新发布的7天预报来看,除了今天白天,其余的工作日都是雨雨雨。

到了春天,大家更要保证充足的睡眠和规律的作息,多吃些含维生素B的食物,可驱“春困”,如大豆、花生、火腿、黑米等。讲真,“春困”并不能单纯依靠多睡觉来解决,要积极参加锻炼和户外活动,促进或改善机体血液循环。

那春捂应该怎么捂呢?不捂不行,捂过头也不行,得掌握好春捂的分寸。春天防寒注意两头,照顾好头颈和双脚,尤其是老人,如果在乍暖还寒的天气里,过早地摘掉帽子和围巾,容易遭受风寒侵袭,导致伤风感冒或颈椎病加重症状。另外,人体下半部血液循环比上半部差,容易遭受风邪侵袭。因此穿衣服要尽量做到上薄下厚,就是,足部、腿部要保暖。

不过有另外一个好消息要告诉大家,苏城已经进入了气象意义的春天。记者通过市气象局的气象专家了解到,在气象上,连续5天的日平均气温高于10℃,那么第一天为入春日,2017年苏城的春天就是从3月16日开始的。

从16日一直到昨天,苏城的日平均气温都高于10℃,也就是说,苏城入春啦。

入春之后多阴雨天气

春天很多人都会选择踏春,但有着过敏体质的特殊人群在空气中接触到致敏性花粉后,会出现如皮疹、咳嗽、喷嚏、哮喘、流泪等过敏症状。所以,外出游玩时最好避开花草繁茂的地方,戴口罩、帽子、太阳镜,穿长袖衬衫避免接触和吸入花粉。饮食上多吃水果蔬菜,增加维生素摄入含量,同时也应避免食用辛辣刺激的食物加重过敏症状。

三月天孩儿面还是得春捂

春困不能只靠睡觉踏春还得防过敏